Izomgörcsök

Ha időnként Önt is leveszik a lábáról az izomgörcsök, akkor pontosan tudja, hogy mennyire rossz érzés, amikor olyan szintű fájdalom hasít bele valamelyik izmába, amitől még levegőt venni is elfelejt.

Ez a kínzó fájdalom azért alakul ki, mert az izomgörcs során az izomszövet annyira összehúzódik, hogy nem, vagy csak hosszabb idő elteltével képes „elengedni” magát. Ilyen esetben még a percek is óráknak tűnnek, hiszen a szűnni nem akaró fájdalomtól extrém esetben még lábra állni sem bírunk.

De vajon mi áll az izomgörcsök hátterében?

Az izomgörcsök kialakulásában rengeteg tényező játszhat szerepet és természetesen az sem mindegy, hogy hol jelentkezik a fájdalom: harántcsíkolt izomban vagy a simaizomban? Utóbbi esetben egyszerűbb a dolgunk, mert 1 fájdalomcsillapító tablettával viszonylag könnyedén orvosolható a probléma, például menstruációs görcs esetén. De természetesen az ultrahang terápiás készülékek is bevethetők ilyenkor.

Ezzel szemben a harántcsíkolt izomban fellépő izomgörcs általában valamilyen anatómiai eltérés, vagy vitaminhiány következménye, aminek nem árt az orvosával együtt utána járni. Végeredményben, az izomgörcsök a testünk bármely pontján jelentkezhetnek, a vázizomzatban ugyanúgy, mint az olyan simaizomzattal ellátott szervekben, mint például a méh, a légcső, vagy épp a belek.

Mindenesetre az izomgörcs leggyakoribb okai ezek lennének:

• Kalciumhiány: ez kialakulhat például a pajzsmirigy alulműködése, illetve fehérjehiány miatt, vesebetegség és epilepszia esetén, vagy az egészségtelen táplálkozás következtében.
• Magnéziumhiány: ez pajzsmirigy-túlműködés, cukorbetegség, tápanyag felszívódási zavarok, terhesség, egészségtelen táplálkozás miatt alakulhat ki.
• Tápanyag és oxigénellátási zavarok: például amikor érszűkület miatt nem jut a működésükhöz elegendő oxigén és tápanyag az izomszövetekbe.
• Sérülés miatt: extrém példa, de mondjuk egy csonttöréssel járó baleset esetén az izomgörcs a szervezet egyik védekezőmechanizmusaként viselkedik, mert ezzel a fájdalommal próbálja nyugalomra bírni a sérültet.
• Túlzott igénybevétel miatt: ilyen eset az, amikor egy hosszadalmas edzés során többet vállalunk a kelleténél és meghúzzuk valamelyik izmunkat. Ennek pedig egyenes következménye lesz az izomgörcs (ami egy edzőteremben különösen veszélyes lehet a gépek jelentette kockázat és a többi edzőtárs veszélyeztetése miatt).
• Kiszáradás: abban az esetben, ha huzamosabb ideig végzünk olyan tevékenységet, amikor izzadunk (például az edzés során), a szükséges tápanyagok és folyadék krónikus mértékben távozik a testünkből, ezt nevezzük dehidratációnak. Ilyenkor csökken a nátriumszintünk is, ami szintén okozhat izomgörcsöt.

Hogyan tudja elmulasztani az izomgörcsöt?

Fentebb már említettük, hogy a fájdalomcsillapító tabletták általában csak a simaizomban keletkező fájdalommal tudják felvenni a harcot. Éppen ezért – és ha nem akarja gyógyszerrel megszüntetni a problémát – javasolt még kiegészítő kezelésként például az ultrahang terápia, ami az ultrahangok rezgése által létrehozott mikromasszázzsal segíti – többek között – a fájdalomcsillapítást.

Mivel az ultrahang egy mechanikai energia, ez a mikromasszázs rezgő mozdulatai során hőenergiává alakul. Ez azért segíti a szervezetet a gyógyulásban, mert azok a szövetrétegek, amelyeken ez a rezgés és így a hő is áthalad, felmelegednek, felgyorsul a vérkeringésük, kitágulnak az erek, és emiatt hamarabb indulhatnak meg a gyógyulási folyamatok. Ráadásként pedig még a kötött, merev izmokat is lazítja.

Éppen ezért ajánljuk Önnek otthoni kezelésre az I-TECH Sonicstim TENS funkcióval kombinált ultrahang terápiás készülékét, amellyel sokat javíthat saját maga vagy valamely családtagja állapotán. És ne felejtse el a kosarába tenni a Parkerlabs Aquasonic „Clear” ultrahang kontakt gélt is, amire a készülék működéséhez van szükség.

Amennyiben maradtak még Önben kérdések az ultrahang terápiával vagy az izomgörcsökkel, esetleg a gép használatával kapcsolatban, küldje el őket nekünk ITT.