Termékajánló

TOP termékek

Tanúsítvány

SSL Certificate
Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz

Házhozszállítás

Kövess minket

Cikkeink
2019.08.15 14:17

A teniszkönyökről

Teniszkönyök helyett egészség: ezért csillapítsa a fájdalmát lökéshullám terápiával

 

A fájó könyök a közhiedelemmel ellentétben nemcsak a teniszezők kiváltsága, hanem azoké is, akik nem vigyáznak kellőképpen a karjukra, és túlerőltetik azt. Éppen ezért fontos beszélni egy kicsit arról, hogy hogyan gyógyítható hatékonyan az élet egyik megrontója: a teniszkönyök.

 

 

 

Teniszkönyök

 

Ma már egyre több helyen dől meg szerencsére az a téves megállapítás, hogy a teniszkönyök csak a sportolók, azon belül is főként a teniszezők betegsége. Igaz, a teniszezők 45%-ánál legalább egyszer kialakul ez a betegség, de ettől még nem lesz sportolói sajátosság.

 

Mindazok ki vannak téve ennek az igencsak fájdalmas betegségnek, akik megerőltető fizikai munkát végeznek. Vagy gyakran, huzamosabb ideig, esetleg ismétlődően és megerőltető pozícióban használják a karjukat, esetleg úgy, hogy mozgásukat még csavaró mozdulatok is tarkítják.

 

A teniszkönyök ugyanis ugyanúgy lecsaphat mondjuk a zongoristákra, a számítógéppel dolgozókra, vagy épp azokra, akik felásnának egy nagyobb kertet. És  hát azok sem esnek ki a pixisből, akik egy lift nélküli házban vinnének fel a 6. emeletre egy nehezebb szekrényt.

 

De mi is ez a rejtélyes teniszkönyök?

 

A teniszkönyök az egyik legismertebb, a könyök külső részén tapasztalható igen erős fájdalommal járó, az alkarban található feszítőizmok gyulladásos megbetegedése. Ez általában fizikai túlterhelés, illetve fokozott igénybevétel hatására jelentkezik, de a huzamosabb ideje fennálló panaszok következtében, akár még csonthártyagyulladás is kialakulhat.

 

Nem kevés ember mindennapjait keseríti meg a teniszkönyök, hiszen ez a betegség nem csak a könyökre koncentrálódik: a csukló, és az alkar többletterhelése is szerepet játszhat ennek a gyulladással, és akut fájdalommal járó mozgásszervi betegségnek a kialakulásában.

 

Különösen kellemetlen, hogy a gyulladás okozta fájdalom főként azokat az izmokat érinti, amelyek a csukló és az ujjak feszítéséért, kiegyenesítéséért felelnek. Emiatt válik gyakorlatilag egyetlen fájdalomközponttá a könyök és környéke: már a legegyszerűbb mozdulatok is kínszenvedést okozhatnak.

 

A teniszkönyök felismerése – egyszerűbb, mint gondolná

 

A teniszkönyöknek is megvannak a maga jellegzetes tünetei és panaszai, amik megkönnyítik a diagnózis felállítását. A teniszkönyök esetében ezek a következők lennének:

  • fájdalom az alkar külső oldalán, a feszítő izomzatban,
  • fájdalom a felkarcsont könyökízülete felett,
  • sugárzik a fájdalom: nemcsak a könyök, de az alkar, az ujjak és a váll is megfájdulhat,
  • a könyök külső oldala érzékennyé válik a nyomásra,
  • megduzzad a könyök külső része és annak a környéke,
  • az ízületi mozgások korlátozottá válnak,
  • gyakori tünet még az izomgyengeség is, ami a leggyakrabban a tárgyak megemelésénél és megfogásánál okoz problémát: nehezebben tudja megfogni és kézben tartani a tárgyakat, gyakrabban ejti le őket.

 

Ne engedjen a fájdalomnak

 

Természetesen a teniszkönyöknek is vannak konzervatív kezelési módszerei. Ezek során az a cél, hogy a fájdalmas terület pihentetve és tehermentesítve legyen, amit a fájdalmat okozó mozgásforma elkerülésével, valamint az ízület nyugalomba helyezésével lehet elérni.

 

Utóbbi esetben nem ritka, ha valamilyen izomszorítót használnak segédeszközként, de a fájdalom csillapítására még különböző izomlazító krémeket, valamint szteroid tartalmú injekciókat is bevetnek. Súlyosabb esetben a műtéti beavatkozás sincs kizárva.

 

Azért a lökéshullám terápiáról se feledkezzünk meg

 

Azonban van még egy módszer, ami hatásosan csillapítja a teniszkönyökkel járó fájdalmat: ez nem más, mint a lökéshullám-terápia. A lökéshullámok gyakorlatilag olyan nagy erejű hanghullámok, amiket a bőrfelszín közelében hoznak létre, és a kezelendő területre irányítják őket.

 

Itt anélkül fejtik ki áldásos hatásukat, hogy a környező kötőszövetekben kárt tennének, egyszerűen beindítják a gyógyulási folyamatot. Hogy hogyan?

  • csillapítja a fájdalmat,
  • fokozza a vérkeringést,
  • lazítja az izmokat és a kötőszöveteket,
  • megszünteti a duzzanatot,
  • fokozza az ízületek mozgékonyságát.

 

Mi ezeket a lökéshullám terápiás készülékeket ajánljuk a háziorvosa figyelmébe:

 

Maradtak még Önben kérdések? Tegye fel nekünk őket bizalommal ITT!

Rólunk írták

(2) Horváth Erika

" Köszönöm, hogy vagytok és végre megoldást találtam az állandó fejfájásomra és gyógyszer nélkül is elmúlik a fejgörcsöm! Ajánlom mindenkinek a Mio Care Tenst, akinek gyakran fáj a feje.

(1) dr Sziklai Melinda

Nagymamámnak karácsonyi ajándéknak izomsorvadására és állandó ízületi fájdalmára rendeltem meg a Terápia Shopból a Mag 2000 mágnesterápiás készüléket. Könnyen kezelhetőnek és már pár hetes használat után jónak bizonyult! Örülök, hogy beruháztam rá és nem gyógyszerekkel kell enyhíteni a nagymamám panaszait!