Termékajánló

TOP termékek

Tanúsítvány

SSL Certificate
Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz

Házhozszállítás

Kövess minket

Cikkeink
2019.05.20 17:04

Pirosnapok

Ne törődjön bele a piros betűs napok fájdalmába!

 

Elképesztő statisztika, de sajnos igaz: a menstruációs görcsök minden negyedik nőt kínozzák. Szerencsére lehet tenni ellene, többek között az elektrostimulációval!

 

Piros

 

 

Természetesen vannak olyan szerencsés hölgyek, akiket egyáltalán nem viselnek meg a menstruációs napok, de nem kevesen vannak azok is, akik igencsak megszenvedik azt az időszakot. Talán nem véletlenül terjedt el anno a köznyelvben is a havibaj kifejezés…

 

Ami a nehéz napok mögött van…

 

Bár sokan egyszerűen túlzónak tartják a menstruációs fájdalomra panaszkodókat, esetleg szimplán női hisztinek titulálják azt, a helyzet korántsem ennyire egyszerű. A menstruációs görcsök hátterében ugyanis komoly egészségügyi problémák is állhatnak, így minden esetben érdemes kivizsgáltatnia magát, ha Ön is ettől szenved.

 

Alapesetben azért alakulnak ki a menstruációs görcsök, mert a rendellenesen, erősebben összehúzódó méhben akadályozódik a véráramlás, emiatt pedig a méhizom oxigénhiányossá válik. Ennek következtében alakul ki a kellemetlen fájdalom. Azért, hogy végképp ne legyen könnyített a pálya, a menstruációs görcsöket kísérheti még hányinger, szédülés, remegés, hasmenés, valamint extrém esetben ájulás is.

 

A menstruációs görcsök további lehetséges okai:

  • mozgáshiányos életmód,
  • a méh fejletlensége,
  • lelki tényezők,
  • különböző pszichés okok, mint például az alacsony fájdalomküszöb, vagy félelem a szexualitástól, a terhességtől, fájdalomtól, esetleg a teljesítménycsökkenéstől, és persze a családban látott mintákról sem szabad elfelejtkezni.

 

A menstruációs görcsöknél is érvényesül a fokozatosság elve

 

Természetesen az emberek nem egyformák, így a fájdalomszint erőssége alapján is megkülönböztethető a menstruációs fájdalom három típusa. Eszerint a görcsök lehetnek:

  • enyhék: ez a mindössze néhány órán át tartó, enyhe fájdalmat jelenti,
  • középsúlyosak: itt már egy napnál tovább tartó, közepes erősségű fájdalomról van szó,
  • súlyosak: vagyis egy napnál is tovább tartó erős fájdalom, ami gyakran előbb jelentkezik a menzesznél, és fejfájás, hányinger, hányás, hasmenés kísérheti.

 

Emellett elkülöníthetők még a menstruációs görcsök elsődleges és másodlagos formái is. A menstruációs görcsök elsődleges formájánál már a pubertáskorban, az első menstruációnál, esetleg röviddel azt követően megjelennek a panaszok.

 

A másodlagos zavar esetében valamilyen szervi probléma állhat a menstruációs görcsök hátterében. Ez lehet például myoma, endometriózis, vagy kismedencei gyulladás is.

 

Ne viselje el a fájdalmat, mert legyőzhető!

 

Mivel a menstruációs görcsök egyidősek az emberiséggel, így az évezredek folyamán, valamint a tudomány fejlődésének hála, számos praktika alakult ki a fájdalom legyőzésére.

 

Ezek a módszerek ajánlottak a menstruációs görcsök esetén:

  • a mozgás segíthet a fájdalom elűzésében,
  • a meleg vizes borogatás jótékony hatásfoka is egész jó lehet,
  • ugyanígy nagy haszna lehet a masszázsnak, a lazításnak is,
  • a menstruációs időszak során is érdemes figyelni a táplálkozásra, és a megfelelő folyadékbevitelre,
  • fogyasszon olyan természetes görcsoldó teákat, mint például a kamilla, vagy a gyömbértea, a cickafark tea, a fehér fagyöngy tea, esetleg a palástfűből készített tea,
  • ha minden kötél szakad, akkor a görcsoldó gyógyszerek bevételét sem szabad elvetni.

 

 

+1. Ha biztosra akar menni, akkor TENS terápia, vagyis elektrostimuláció: ez egy olyan elektrostimulációs módszer, ami a bőrre adott elektromos impulzusok segítségével leblokkolja a fájdalomtovábbító idegpályák működését, amivel elmulasztja a fájdalmat. Külön pluszpont, hogy ez a megoldás teljesen gyógyszer- és mellékhatás-mentes, ráadásul tetszőleges számú alkalommal bevethető.

 

A Terápiashop kínálatából most ezt a TENS készüléket ajánljuk:

 

További TENS készülékeinket ITT térképezheti fel!

Rólunk írták

(2) Horváth Erika

" Köszönöm, hogy vagytok és végre megoldást találtam az állandó fejfájásomra és gyógyszer nélkül is elmúlik a fejgörcsöm! Ajánlom mindenkinek a Mio Care Tenst, akinek gyakran fáj a feje.

(1) dr Sziklai Melinda

Nagymamámnak karácsonyi ajándéknak izomsorvadására és állandó ízületi fájdalmára rendeltem meg a Terápia Shopból a Mag 2000 mágnesterápiás készüléket. Könnyen kezelhetőnek és már pár hetes használat után jónak bizonyult! Örülök, hogy beruháztam rá és nem gyógyszerekkel kell enyhíteni a nagymamám panaszait!